Sehat Itu Mahal; Mari Berolah Raga

Camat Batulayar (kaos merah)

SEHAT ITU MAHAL, begitu kalimat yang sering kita dengar. Benar memang, jika sakit, berapa kerugian yang kita akan derita, waktu, tenaga tak terkecuali biaya.  Untuk menjadi sehat atau dengan bahasa yang lain, agar tidak sakit, kita harus pandai-pandai menjaga kesehatan. Baik itu kesehatan fisik, begitu pula psikis. Banyak cara yang ditempuh orang untuk menjaga kesehatan, memakan makanan yang bergizi dan teratur, istirahat teratur, serta olah raga yang teratur. Berbicara masalah olah raga, begitu jenis olah raga yang kita kenal, dari yang ringan hingga olah raga yang berat, dari yang berbiaya mahal hingga olah raga gratis. Jalan-jalan, lari kecil, dan senam merupakan salah satu jenis olah raga yang sangat ringan dan bisa mengeluarkan keringat. Saat keringat keluar, kita pun menjadi sehat. Kiranya demikian.

Karyawan/i Kantor Camat Batulayar

Jum’at 16092011 Kantor Camat Batulayar kembali menghidupkan senam, tujuannya untuk menjaga kesehatan, khususnya bagi para abdi masyarakat yang ada di lingkup Kecamatan. Senam yang dimulai sekitar pukul 07.40 tersebut terkesan mendadak.  Senam dipandu langsung oleh Ibu Koordinator PLKB Kecamatan (Ibu Salma) dan dikuti oleh 85 persen pegawai Kantor Camat Batulayar. Hadir pula pada olah raga pagi itu Camat Batulayar, Drs. Mujitahidin, Kasubbag Umum dan Kepegawaian, Ni Ketut Seniarsi dan beberapa staf lainnya. Meskipun senam tidak dipandu langsung oleh ahli atau juru senam ternama, peserta senam terlihat happy melenggok-lenggokan badan. Ditambah lagi dengan alunan music Sasambo (sasak-samawa-mbojo) yang menjadi pengiring. Mari kita berolah raga, jikalau tidak memiliki biaya untuk senam dengan biaya mahal seperti Fitnes misalnya, dengan jalan-jalan atau lari kecil, insyaAllah merupakan salah satu cara untuk pencegahan penyakit. Semoga dengan berolah raga tubuh kita menjadi tetap sehat dan terhidar dari segala serangan penyakit.